会場:じゅうろくプラザ3F スタジオ2
(JR岐阜駅隣接施設徒歩1分 JR名古屋駅から19分)
料金:1本 1,000円(税込)
【キャンセルにつきまして】 キャンセルをされる方は、メール live@fit-i.com 宛てへ タイトルに「●月○日 ○○IRレッスンキャンセル お名前」 とご記入いただき、お名前、キャンセル内容をご記載いただきますようよろしくお願い致します。 (無題の場合確認、返信が遅れる場合がございますのでよろしくお願い致します) ※またお申込み後キャンセルにつきましては、 原則返金、お振替は出来兼ねますためご了承下さい。 ■主催の都合等にて中止延期となる際には、返金、振替についてのご連絡をさせていただきます。
中上級エアロ
バーニングエアロ
このクラスではエアロビクスの様々なコリオバリエーションや展開を楽しむクラスとなっております。 スムーズな足運びやカウント取りを丁寧にお伝えしていきますので、高難度レッスンにチャレンジしたい方へオススメなクラスとなっております。 最近の流行りも取り入れて、スピード感溢れる展開で最後まで楽しめるクラスをお届けい たします! 最高のゴールを目指しましょう!皆様のご参加お待ちしております!
≪更衣室について≫
更衣室がございませんのでご注意ください。
中上級エアロ
Hi!!Flow Aero LIVE 1
今回のクラスではシンメトリーのブロック3つ作り、カッティングハーフをして面を変えて難度を上げていきます。展開中もなるべくその場で歩く時間を短くし、強度を上げ、保ちながら気持ちよく動けるクラスを作っています。レイヤリングや、キューイング、指導サイクルなど参加者が気持ちよく動けるように意識していますのでレッスンの参考になれば幸いです。
≪更衣室について≫
更衣室がございませんのでご注意ください。
中上級エアロ
ハイスピードエアロ
こちらのクラスは多彩なフットパターンを組み合わせた高山オリジナルのエアロビクスを堪能いただけます。クラスを進めながら様々な展開方法を取り入れて常に変化していきますので、最後まで飽きずに楽しむ事ができます。今よりも更にレベルを上げたクラスにチャレンジしたい方へオススメです。 皆様のご参加お待ちしております!
≪更衣室について≫
更衣室がございませんのでご注意ください。
中上級エアロ
MIXAero LIVE 2
今回のクラスではシンメトリーブロックをメインに最後にアシンメトーブロックを作り、差し込みをし面を変えて難度を上げていきます。間延びしないように様々な展開をしていき、アシメトリーブロックも筋バランスやターンの方向の回数など、偏りの出ないように構成します。レイヤリング、キューイングなど皆様の日頃のレッスンの参考になれば幸いです。
≪更衣室について≫
更衣室がございませんのでご注意ください。